Eigentijdse inleiding tot meditatie.

Meditatie maakt je rustig en alert. Het brengt je in contact met je intuïtie en daardoor krijg je antwoord op vragen en daarmee wordt het leven vanzelfsprekender. Het brengt je stressniveau omlaag en geeft rust in je leven. Het verhoogt je aanwezigheid bij jezelf en bij het moment nu. Het kan je leven aanmerkelijk verbeteren.

Ik leg altijd eerst uit hoe meditatie precies werkt. Ik vind het belangrijk dat je weet wat het is voordat je je ogen dicht doet. Als je je vertrouwd voelt werkt het beter. De meditatie leid ik van begin tot eind, zodat jij het kunt voelen en ervaren.

We mediteren op verschillende manieren en er is ruimte om een thema te behandelen en vragen stellen. Verbinding en verdieping zijn kernbegrippen. Er komt rust en helderheid voor de geest. Het effect van meditatie wordt omschreven als leven met minder angst, betere gezondheid en meer geluk. Leef je volle potentie! Kom in je flow.

Leren Zijn met wat er is. En langzaam innerlijk rustiger worden, meditatiever leren leven. Jouw contact herstellen met het ‘Innerlijk Weten’ brengt antwoorden op jouw persoonlijke vragen. Met humor en respect delen we levensinzichten en levensdoelen.

..Meditatie is niet de buitenwereld afsluiten, maar de binnenwereld openen..

..Meditatie is een oefening in aanvaarding van wat het leven werkelijk is..

Met genoegen,